現代において整体に関する情報はたくさん出回っていますが、いざ整体院に行ってみると整体と言いつつマッサージをただするだけだったり、説明もなしにボキボキされて怖かった、、なんて事もあったり院によってスタイルが全く異なるだけでなく、不安な経験をされた方もいらっしゃいます。そこで、初めての方や整体が不安な方に知ってほしい5つのことをお伝えします。

1. 施術期間

整体に通う人の多くが、身体の痛みや不調を改善するために来院されます。その際に聞かれることが多いのが、「どれくらいの期間で改善するのか？」ということです。整体は身体のゆがみなどの不調の要因を取り除くことで、身体が本来持っている自己治癒力を引き出し、症状の改善を図ります。そのため、病院などで治療を受ける場合と比べると、時間がかかる場合もありますが、身体自体が治癒を進めてくれます。そして大事なのはどこをゴールにするか。痛みを一旦取りたいのか、痛みが再発しないよう根本的に改善したいのかによって期間は変わっていきます。根本的な改善をしていくのであればセルフケアなども習慣化していく必要がありますので、最低3ヶ月は期間をみてください。

2. 身体のケアをすることで心も安らぐ

心の面でも不調を訴える方からよくご質問されるのが「私の問題ストレスですよね？それって整体で何とかなるものなんですか？」と言う質問です。整体というのは、身体のケアだけでなく、心のケアにも効果があります。身体がスッキリとした状態になることで、心も安らぎます。また、施術中に快適な刺激を受けることで、ストレスや不安解消の手助けになります。特に、最近は自粛期間の影響で、ストレスが多くなっている人が多いと思います。そんな人には、整体で身体と心の両方をケアすることをおすすめします。心と身体はつながっています。身体が元気になる事でストレスにへの耐性が上がります。

3. 整体は身体のゆがみを改善する

整体って何するの？マッサージじゃないの？と良く聞かれます。整体の施術は、主に身体のゆがみを改善することを目的としています。さらに正確に言うとその歪みと言うものは機能障害といって関節の動きが悪くなっている状態です。レントゲンなどで顕著にわかるようなズレなどとは異なります。身体のゆがみを改善することで、血液やリンパ液の流れがよくなり、身体のバランスも整います。体内の循環が改善されると自己治癒力が高い状態になります。

4. 施術は痛くない

当院の施術は非常にソフトで痛みをほとんど感じない技術を使っています。なぜそれが可能かというと、検査で身体が変化するポイントを見極めて施術をする為、余計な箇所に触らずに済み、過剰な力を必要としません。的確な場所に的確なアプローチができれば強い力はいらないことがほとんどです。もちろん場合によっては押したりするような時もありますが気持ちいい範囲の刺激に留めています。当院では一辺倒なマニュアル施術ではなく、個々に合わせたオーダーメイド施術となっています。

5. 施術は個人差がある

最後に、整体の施術には個人差があるということをお伝えします。一般的には、一回の施術で身体の変化を感じることができますが、その変化の度合いは人それぞれです。その場で痛みが全くなくなる人もいれば、あまり変わらない方もいます。一人ひとりで状態が全く違いますし、症状の背景も違います。そこで当院独自の検査指標が役に立ちます。身体の状態がわかるよう毎回指標をとっていきますのでその変化を見ていきます。指標がクリアになっていけば自ずと症状は後から楽になっていくことがほとんどです。